铁榔头的崛起之路
1981年，中国女排在世界杯上首次夺冠，郎平作为主力主攻手一战成名。她那势大力沉的扣球被日本媒体称为"铁榔头"，这个绰号伴随了她整个职业生涯。
"那时候我们训练条件很艰苦，每天要完成上千次扣球练习。"郎平回忆道，"但能为国争光，再苦也值得。"
从运动员到教练的华丽转身
退役后的郎平并没有离开排球。1995年，她首次执教中国女排，带领球队走出低谷。2013年再次接手时，她大胆启用新人，创新训练方法。
- 2015年世界杯冠军
- 2016年里约奥运会金牌
- 2019年世界杯卫冕
郎平精神：永不言弃
郎平的成功不仅在于她的技术，更在于她的精神。她常说："排球是集体项目，一个人的力量再大也有限。"这种团队至上的理念深深影响了中国女排。
郎平在训练中指导年轻队员
如今，虽然郎平已经卸任中国女排主教练，但她留下的精神财富仍在激励着新一代运动员。她的故事告诉我们：成功需要汗水，更需要坚持和智慧。
从运动员到教练，郎平用40年时间诠释了什么是真正的女排精神。她的传奇，仍在继续书写...